Əgər valideynləriniz və ya nənə və ya nənəinizin evdə yaxşı yeməyinə əmin olmaq üçün kömək etsəniz yaxud böyük bir qayğı göstəricisənsə, uğurlar arzulayırsınız.
Minilliyin rahat yemək variantlarını vermək üçün yaradılan eyni xidmətlərin əksəriyyəti rahat, sağlam qidalara ehtiyacı olan yaşlı vətəndaşlar üçün həqiqətən faydalı ola bilir.
Ani Analarınız üçün Qayğısız olduğunuzda ...
Yaşlı valideynlərin milyonlarla uşaqları, ana və atanı sağlam tutmaq və müstəqil yaşamaq üçün nə qədər mürəkkəb hiss etdiyini vurğulayır. Alzheimer / demansın diaqnozu DMV xəstənin sürücü lisenziyasını götürəcəkdir.
Yemək birdən başlayanda böyük bir problem ola bilər. Bəlkə onlar bişirmək üçün icazə verilmir və ya bəlkə fiziki qüsurlardan görə ola bilməzsiniz. Təkərlər ilə yemək hər kəs üçün bir seçim deyil.
Burada həqiqətən işləyən bir neçə fikir var.
01 - Trader Joe-nin 17 Yaxşı, ucuz Qida məhsulu
Biz Trader Joe-də alışıqlı qidalandırıcı yeməklər
Alış-veriş edərkən fərqli ştapel qidaların yemək və qəlyanallara necə birləşdirilə biləcəyini düşünün. Alış-veriş prosesində valideynlərinizi və ya müştərilərinizi zövqü, pəhriz və yemək vərdişləri ilə uyğun gələn ən yaxşı zımbaları anlamaq üçün, bütün yaxşı olarsa.
Trader Joe, alışverişinizi basitleştirmek üçün özü olmayan, Kosher ve vegan olan qidalar siyahısına malikdir!
Bu qidalar, alış-veriş etdiyim yaşlılar arasında xoşbəxt olmağı xoşlayır, xoşbəxtlikdən yeyinti və sağlam yeyənlər olmağı bacarır.
- Boxed, şelfində dayanan şorba, xüsusilə aşağı sodyum Közlenmiş Qırmızı Bibər Pomidor Çorbası (müntəzəm baqqal mağazalarında tək xidmət paketlərində tapa bilərsiniz). Bu şorba ilə əlaqədar ən böyük şey toyuq və ya digər yeməklər kimi daha maraqlı və nutritionally balanslı bir şorba etmək üçün digər vagonlar əlavə etmək asandır.
- Təzə salatlar
- Ispanak yoğurt dip və / və ya humus
- Pretzel çubuqlar
- Bədnam və kakao, tək xidmətli paketlərdə (çox yemək maneə!)
- Qurudulmuş meyvələr
- Qaranlıq şokolad
- Yaşıl meyvə şirəsi (Daha yaxşı, bir südlü və ya Costco bu yarpaqlı yaşıl dolu superfood smoothie almaq, yalnız yarım gallon üçün təxminən $ 6) soyuducu şelf müddəti bir neçə həftə / ay və çox qida paketləri.)
- Dilimlənmiş toyuq (deli ət)
- Dilimlənmiş pendir
- Aşağı yağlı duzlu pendir (tək-tək dolu olduğundan gözəl)
- Təzə keçi pendir 3 paket ($ 4.99)
- Kraker və ya pumpernickel çörək
- Körpə yerkökü
- Təzə tel fasulyələri (əgər varsa) - daldırma üçün böyükdür
- Konservləşdirilmiş qızılbalıq, tuna və digər şelfidarlı zülallar
- Kiçik şişelenmiş sular (fövqəladə hallarda)
Bargain bite: Küvetlerdeki zəncəfil çerezləri Trader Joe-nin ən məşhur qidalarından biridir. Zəncəfil sevənlər üçün gözəl olan qiymətə çox şey qazanırsınız!
02 - Sağlam, təzə yemək çatdırılması xidmətlərinə baxın
Təkərlər üzərindəki yeməklər keyfiyyətli, az gəlirli yemək verən insanlar olsa da, bəzi sahələr yalnız dondurulmuş yeməklər təqdim edir. Dementian olan insanlar üçün təhlükəsiz səbəblərdən dondurulmuş yeməkləri çatdırmaq istəməz.
Xoşbəxtlikdən, çox təzə yemək alternativləri var. İşdə bir neçə:
Muncher təzə yeməkləri məqbul qiymətə çatdırır
ABŞ-ın bir çox böyük şəhərlərində, Muncher təzə, yerli maddələrdən istifadə edərək, hər gün eyni aşbaz yeməkləri hazırlamaq üçün mərkəzləşdirir. Bu model - çoxsaylı müxtəlif yeməklər yaradan bir restorana qarşı - Muncherə çox isti yeməyə qiymət vermək və yeməkləri bir çox fast-casual restoranlara bənzər qiymətlərlə yemək imkanı verir. Örnək, bir Qaşıq Tovucusu Kuzu 9 dollardır.
Sundurma San Francisco, Los Angeles, New York və Seattle şəhərlərinə xidmətə başladı. Anam bunu sevir!
İpuçları: Onlar adətən aşağı riskə başlamağınız üçün bir kupon təqdim edirlər. Belli bir saat içərisində təslim planlaya bilərsiniz. Seksual yeməklər adətən yenidən qızdırılıb və isidici bir konteynerə daxil edilməlidir .
Yaşlılar üçün hazırlanmış yemək çatdırılması xidmətləri genişlənir
Yaşlı vətəndaşlar üçün yeni hazırlanmış xidmətlər üçün yerli ərazidə yoxlayın. Yeməklər qiymətli ola bilər, lakin hər bir büdcə üçün çoxlu plan variantları var.
Burada yalnız bir neçə nümunə var:
- Cənubi Kaliforniyada, Martha'nın Senior Gourmet, yaşlı vətəndaşlar ilə yeməkləri təmin edir və təqdim edir. Onlar həmçinin xüsusi diyet məhdudiyyətlər uyğun yeməklər var.
- Ümummilli, Anamın Yeməkləri yaşlılara müstəqil yaşamaq üçün bir missiyadır.
- Yerli sahədə yemək tapmaq kimi bir şey: sağlam təzə yemək çatdırmaq (şəhər və ya poçt kodunu əlavə edin). Diyet məhdudiyyətləri ilə bağlı hər hansı bir axtarış sözü əlavə edin.
Daha sağlam yemək çatdırılması şirkətləri hər zaman açılır.
Yerli restoranlardan yemək verilməsi başqa bir variantdır
Yaxın zamanda sağlam yeməklər yarada bilən restoranlara sahib olmağınız üçün şanslıyorsanız, restoranın öz xidmətindən istifadə edərək, restoranın çatdırılmasına dair vaxtın ən yaxşı seçim variantları və ya GrubHub kimi onlayn və mobil restoran sifarişi xidmətlərinə toxunmaq həmişə var.
03 - Instacart və ya Amazon ilə yerli supermarketlərdən baqqal alınıb alın
Onilliklər ərzində kiçik baqqal mağazalarında qidalar çatdırılıb. Vaxt qurtarıcı rahatlığa olan arzularımız, hazırlanmış yeməklər, dadlı yeməklər hazırlayan daha çox supermarketlərə gətirib çıxardı və hər cədvəl və bir çox qonşuluqda çatdırılma seçimlərini təmin etdi.
En sevdiyiniz mağazalardan baqqal tədarükü
Instacart yaxın supermarketlərdən və Costco-dan tez alış-veriş etmək üçün həqiqətən böyük bir seçimdir (lakin indi, Trader Joe-nin deyil). Şəxsi alıcılar seçdiyiniz şeyi seçib onlayn ödəyirlər.
Instacart bəzən qiymətləri müəyyənləşdirir, lakin bəzən də yoxdur. Buna baxmayaraq, valideynlərinizin yanında yaşamamısınız və baqqallara ehtiyacınız varsa, bu, hər kəsin rahatlığını ödəmək üçün kiçik bir qiymətdir.
Instacart'tan sifariş almaq üçün bir smartfona ehtiyacınız yoxdur və onlara necə / zaman çatdırılacağı barədə istiqamət verə bilərsiniz.
Amazondan baqqal
Amazon, AmazonFresh'i , böyük metropoliten bölgələrindəki baqqal təslim xidmətini başlatdı . İndiyədək, illik haqq var. Beləliklə, "sərmayə" qoymadan əvvəl əməyinizə əməl etdiyinizə əmin olmaq istərdiniz.
Amazonda çox böyük kiler yığınları: Siz granola barlar, taxıl və digər şelfində dayanıqlı zımbalar kartonlarına bir neçə böyük səy göstərə bilərsiniz. Siz də sevdiyiniz birinin və ya müştərinizin müəyyən bir favori istəndiyini bildiyiniz halda təkrarlanan sifariş abunəliyini qura bilərsiniz.
Bir çox qida istehsalçısı, Amazonun çörək və yağı, satış-ağıllı olduğunu bildirir.
04 - Uber və Lyft ilə Valideynlərinizi Baqqal Dükanına Verin
Bir çox insanlar üçün, ərzaq alış-verişi həyatda böyük bir sevincdir. Beləliklə, kimsə sürücülük dayandırdığı zaman, baqqal səfərləri sonu?
Bəlkə də deyil! Ölkənin hər tərəfində yola salınma hərəkatı xaricilərin köməyi ilə getmək üçün variantları açır. Mətbuata daxil olan dəhşətli hekayələrə baxmayaraq, ailəm bir ildən çox müddət ərzində bu xidmətləri heç bir problemdən istifadə edir.
Uber və Lyft avtomobillərinin 3 yolları Valideynlərinizə kömək edə bilər
Siz və valideynləriniz Uber və Lyft avtomobilləri ilə onları əldə etməyə başlasanız, onların həyatının nə qədər maraqlı olacağına dair təəccüblənə bilər (Bu əlaqələr sizi sınamaq üçün pulsuz kredit verir).
Disclaimer: Bu yalnız tək təhlükəsiz yola çıxa bilən insanlar üçündür.
- Uber və Lyft avtomobilləri sürücüləri ümumiyyətlə sosial və sərnişinlərlə söhbət edirlər. Valideynləriniz öz hekayələrini izah edə bilərlər. Təkrar və daha çox.
- Avtomobilin sürücüsünün tam olaraq harada olduğunu görə bilərsiniz - valideynləriniz ətrafında öz avtomobillərini idarə edərkən fərqli olaraq.
- Alqı-Satqı, fərqli sürücülərin adlarını xatırlamaq məcburiyyətində olan müxtəlif avtomobillər axtarır, cəlbedici, oyun kimi bir macəraya çevrilir. Siz valideynlərinizlə daha çox əlaqə saxlayacaqsınız ... bəlkə daha da çox.
Gördüyünüz kimi, yaşlı valideynlərinizə kömək etmək üçün ərzaq variantları dünyası mövcuddur və uzaq olsanız da, yaxşı bir həyat yaşamağa kömək edə biləcəyinizi düşünməyinizə rahatlıq gətirir.
05 - Yalnız 99 sentdən və dollar mağazalarından endirimli yemək etməyin
Yalnız 99 Cents Store, Dollar Store, Grocery Outlet və ya digər regional endirim baqqal zəncirləri, son vaxtlarda bazarda avlanmaya getməmiş olsanız, bu mağazaların nə qədər qida, bəzən üzvi olduğunu bilirsiniz.
Məhsullar ən təəccüblü olmayaraq, bu mağazalar süpermarket yaxınlığında olmaya biləcək sahələrdə yerləşdirməyə meyllidir.
Bargain luqma: Los Ancelesdəki 99 Cents mağazasında, ailəm, köhnə yerli bir qaynaq fabriki olan 99 dollar torba paketini sevir.