Ən çox mübahisəli olduğunda daha çox yaradıcı olmağı öyrənin
Sizin yaradıcılığınız tamamilə yox göründüyü zaman, bu stres birikməsindən və ya olduqca sıx olmağından ola bilər. Bir problemi həll etmək və yaxşı bir həll görselleştirmeyi cəhd edə bilər.
Anı bir anda söndürüldükdə, özünüzü çıxarmaq və yenidən yaradıcılığa başlamaq üçün çox çətin ola bilər.
Özünüzü daha yaradıcı fikirlərlə qarşılamaq və nəticədə probleminizi həll etmək üçün bir çox yol var, amma bəzən özünüzü yaradıcılığınızı geri almaq üçün yeni və unikal yolları tapmaq üçün məcbur etmək məcburiyyətindəsiniz. Təşəbbüskar olaraq, biznes dünyasında uğur qazanmağı düşünürsən, başqa bir variant yoxdur.
İşəgötürənlərin daha yaradıcı olmağı üçün 37 güclü yol var. Bütün bunlar sizin üçün işləməyəcəkdir, amma bu taktikalardan bəzilərini test etsəniz, yaradıcılığınızı yenidən bir daha axın etmək çox uzun sürməməlidir:
1. Yeni fikir və resursları toplayın
Her zaman ilgi alanlarınızdaki yeni fikirler ve ilhamlar üçün gözetleme yapın. Geniş oxuyun. İnterneti öyrənmə vasitəsi kimi istifadə edin. Ətrafınızdakı sənayedə nə olduğuna maraq yaradın. Brauzerinizdə və ya gələnlər qutunuzda bir bookmark qovluğu saxlayaraq, yenə də istinad edə biləcəyinizi düşündüyünüz maraqlı bir şey tapın.
Bəzi yaradıcı ilhamlara ehtiyac duyduğunuz zaman yağışlı bir gün fonudur.
2. Başqa bir fəaliyyətə keçin
Tez-tez bizim ən yaxşı fikirlərimiz bir problem haqqında düşünürük deyə bilmədiyimiz zaman gəlir. Başqa bir fəaliyyətə davam etsəniz, fikriniz ağrınızdan arxada qalan problemə bağlı olaraq işləməyə davam edəcəkdir.
Neçə dəfə bir şey xatırlamağa çalışırsanız, ürəkaçan bir şeydən imtina etdiniz, ancaq ümidsiz bir düşüncə üçün ən azından gözlədiyiniz zaman daha sonra başınıza açılacaqsınız? Bu bilinçaltı yaradıcılıq prosesini əhatə edin və işinizin böyük bir hissəsinə çevrilsin.
3. Beyin fırtınası
Beyin fırtınası yeni yaradıcı ideyalarla qarşılaşmaq üçün son dərəcə təsirli bir yol ola bilər. Sayfanızın ortasında ümumi probleminizi yazaraq bu bir zihin xəritəsi ilə birləşdirin. Oradan, bir çox ümumi sahələri diqqət mərkəzində saxlamağı düşünün, bunları mərkəzi fikirdən kənara çıxar. Artıq aradıklarınızı bulmağa başladığınız qədər bu şişirtmələrdən daha da şəffaf ol və fikirləri daha çox sindirilən bitlərə buraxın.
4. Beyin fırtınasını geri al
Beyin fırtınası təzyiqi yalnız mümkün həllərə odaklanmaktan çox problemlərin mümkün səbəblərini müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bu üsulla, həllərdən çox, faktiki problemləri məcbur etməyə çalışırsınız. Bu şəkildə problemlərlə qarşılaşaraq, problemlərin həllində yeni yanaşmalar tapa bilərsiniz.
5. Pozitiv zehniyyətə mənfi fikirlərin köçürülməsi
Sadəcə zehniyyətinizi dəyişdirərək daha yaradıcı olmanıza kömək edə bilər. Özünüzə "Bunu anlaya bilərik" ya da "hər kəsin ortaya çıxa biləcəyi fikirlərə açıqdır" deyə bilərəm. Bu müsbət düşüncələri təkrarlayaraq, sizə kömək edəcək yaradıcı ilham almağa daha çox gələ bilərsiniz. probleminizi həll etmək və ağla gələn mümkün həllərin atılmasına çox az ehtimalı var.
6. Yaxşı xatirələri düşünün
Pozitif düşüncənizi əlinizdəki problemə məhdudlaşdırmanıza ehtiyac yoxdur. Keçmişdə yaradıcılıq uğurlarına və xoşbəxt anlara nəzər salmaq ilhamla qarşılaşmaq üçün daha asan olacaq.
7. Meditasiya edin
Meditasiyanın faydalarından bəzilərinə diqqət, səbr, sükunət, aydınlıq, fikir və perspektiv daxildir. Bunların hamısını yaxşılaşdırmaq yaradıcılıq səviyyələrini çoxdan artıra bilər.
8. Dəyərlərinizi izah edin
Biz hamımızın dəyərlərdən ibarət şəxsi dəstəyinə riayət edirik. Biz dəyər sistemimizi yaş olduğumuz kimi qururuq və bu həyatımıza və ətrafımızdakı dünyaya necə baxdığımızdan çox şey. Değerlerinizi düşünmək üçün vaxt ayırın. Şəxsi dəyər sisteminizi analiz etmə aktı yaradıcı fikirlər yaratmağa kömək edə bilər.
9. Dünyadan bir ara verin
Bir gün üçün qaydalarınızı kəsin.
Fərqli şeylər edin. İşə getmək üçün yolunuzu dəyişdirin. Yeni insanlarla tanış ol. Yeni qidaları yeyin. Daha əvvəl heç etmədiyiniz bir şey edin. Yalnız bir gün üçün fərqli olun. "Yeni" siz yeni ideyalarla qarşılaşacaqsınız.
10. Mükəmməl bir insan olmağınızdan çəkinin
Mükəmməl şəxslər detalları dəqiqləşdirmək üçün çox vaxt sərf edirlər ki, nadir hallarda onların rahatlıq zonalarından kənarda yeni həllər haqqında yaradıcı düşünməyə vaxt ayırırlar. Mükəmməllikdən narahat olduğunuz halda, beyniniz yaradıcı düşüncə üçün az yerə sahibdir. Bir fikri bölüşdürmədən və onu yaxşılaşdırmaqdan əvvəl tam formada olmasını gözləməyin.
11. Bir stimullaşdırıcı videonu izləyin
TED danışıqları başlanğıc üçün açıq bir yerdir, amma YouTube-da yaradıcı şirələrinizin axdığı üçün əmin olan bir çox video var. Yalnız cute pişiklər videoları ilə özünüzü əymək üçün imkan verməyin.
12. Təbiətçiləri və ya tərənnüm edən Yaradıcı İnsanlar tərcümələrindən oxuyun
Beyinizi stimullaşdırmanın başqa bir yolu digər uğurlu və yaradıcı insanlar haqqında oxumaqdır. Yalnız keçmişin yaradıcı düşüncələri üçün işləyənlər haqqında oxuyaraq bir çox şeyi ala bilərsiniz. Yaradıcılıq problemlərini necə həll etdilər? Onların uğurlarından və ya uğursuzluqlarından öyrənə biləcəyiniz bir şey varmı?
13. Məqsədlərinizi müəyyənləşdirin
Uzun müddətli hədəflərinizi düşünün və daha qısa müddətli fəaliyyət maddələrinə salın. Bu fikirinizi yaradıcılıq rejiminə göndərə və diqqətinizə nə etməli və diqqət etməməli olduğuna dair çoxlu məlumatlar verə bilər.
14. Jurnal başlayın
Bir jurnalda yazma, bəzi ciddi yaradıcılığınızın açılmasına kömək edə bilər. Özünüzü günün irəliləməsi ilə əlaqədar düşünməyə və qarşılaşdığınız problemləri yazmağa imkan verirsinizsə, onlar başınıza girərkən yeni ideyalarla dolaşmaq üçün yaxşı bir yoldur.
15. Podkastı dinləyin
Tim Ferriss'in podcasti, yaradıcılığı artırmaq üçün xüsusilə böyükdür, çünki o, dünyanın heç bir zaman tanıdığı ən uğurlu, parlaq və yaratıcı düşüncələrindən birinə çevrilir. Tim'in cənab James Altucher ilə müsahibəsi verin və bunu təəssüfləndirməyəcəksiniz.
16. Braininizin fərqli sahələrini stimullaşdırın
Beyninizin bir sahəsini istifadə edərək yaradıcı olmaq üçün mübarizə aparırsanız, ənənəvi olaraq güclü olduğunuz bir sahə olmasa da, başqa birinə keçməyə çalışın. Bir mübahisədə probleminizin həllini həll etmək üçün mübarizə aparırsanız, probleminizin həllini görməyə çalışın və ya bəlkə bir modeli qurmaq üçün fiziki prosesdən keçə bilərsiniz.
17. Şəkil çəkin
Daha görmə qabiliyyətli olanlar üçün xüsusilə yaxşı bir ilham forması şəkil çəkməkdir. Çəkməyə başlayanda nə qədər çox əhəmiyyətli deyil. Bu təbii olaraq inkişaf edə və tamamilə gözlənilməz bir yola gələ bilər. Nəhayət, doodle üçün vaxt ayırdığınız müddət kimi son nəticənin əhəmiyyətli olmadığını qəbul etməklə rəsm seansına gedin.
18. Ətrafınızı dəyişin
Dekorasiya dəyişikliyi beyninizin təzə ideyalara qovuşmasını və daha çox yaradıcılığa qovuşmasını təşviq etmək üçün lazım ola bilər. Diqqətinizi stimullaşdırmaq, yaxınlıqdakı parka girmək və ya gəzintiyə çıxmaq və əvvəlcədən nəzərə alınmadan hər hansı bir yerdə işləməyiniz üçün yeni bir yer tapmaq üçün bir yerə bir günlük səfər edin.
19. Təbiətə görə özünüzü qoru
Bir çox insanlar açıq havada iştirak edərək, sadəcə olaraq, yaradıcı zəhləsi əldə etdiyini görürlər. Təzə hava, qucaqlamaq, günəş işığı və digər təbii səhnələr, xüsusilə şəhərlik iş adamları üçün, müsbət bir dəyişiklikdir.
20. Yaşıl və ya Mavi gedin
Xüsusən böyük bir şəhərdə yaşadığınız zaman fiziki cəhətdən kənara çıxmaq mümkün deyil. Bununla yanaşı, bunun faydalarından bəziləri yaşıl və ya mavi bir mühitdə olmaqdan əldə edilə bilər. Bu rənglər aydınlığa kömək etmək və qarışıqlığı azaltmaq üçün düşünülür. Daha yaradıcı, orijinal düşüncələrdən sonra, bir çiçək bağında və ya bir sənət qalereya kimi canlı rənglərlə özünüzü əhatə edirsinizsə.
21. Sizin şəxsi məkanınızı təşkil və tənzimləyin
Həyatınızı pisləməyə həsr olunmuş bütün saytlar var. Çaşqınlıq verən müdafiəçilərin əksəriyyəti, həyatınızı pisləyərək, ağılınızı poza bilər.
22. İstirahət və Hərəkətlə Aktiv olun
Hipokampus bölgəsində yeni neyronlar yaradan, beyninizə stimul verir. Keçirmə, qonşuluq ətrafında gəzinti etmək, yoga etmək və ya hətta bəzi pushups və sit-ups kimi fiziki fəaliyyət, yeni, yaradıcı düşüncə nümunələri stimullaşdırmaq bilər. Bir çox insanlar işdən uzaqlaşmaq və dərin ilham tapmağın bir yolu olaraq məşqlərini istifadə edirlər.
23. Nefes alışı çalışmasına odaklanın
Nefes alma məşqləri digər idman növləri kimi enerjili ola bilməz, amma rahatlamağa kömək etmək üçün faydalı ola bilər. Şüurlu tənəffüs məşqləri, özünüzü yoldan çıxdığınız zaman özünüzə cəlb etmək və əsas prioritetlərə diqqət yetirmək üçün kömək edə bilər.
24. Masaj alın
Masaj, sanki sakit bir başgicəyə qoymağa kömək edə bilər ki, özünüzü yaradıcı yeni ideyalara cəlb etməyə daha çox yaxınlaşırsınız.
25. Özünüzü Daydream edək
Hər zaman tamamilə diqqətə alınmadığınız təqdirdə özünü günahlandırmayın. Daydreams tez-tez özünəməxsus düşüncələrə səbəb olur. Gerçək hiss etdiyinizi düşünsəniz, zehninizi dolaşmağa icazə verin. Yalnız əlinizdə olan problemlə əlaqəli olub-olmamasından asılı olmayaraq, hər hansı bir yaradıcı ideya yazmaq üçün lazımlı bir notepadınız olduğundan əmin olun.
26. Sənə güvənən kimsə məsləhətləşin
Yaratıcı bir qayda olduğunuz halda özünüzü təcrid etmək lazım deyil. Beyin fırtınası kimi fəaliyyətlərdən bəziləri, digər insanlarla fikirləri sıxışdırırsan və çox fərqli düşünənlərdən fikir alıb ən yaxşı yaradıcı fikirlərinizi ala bilərsən.
27. Dostuna və ya ailə üzvünə müraciət edin
Bəzən sadəcə yaxşı bir dost ya da ailə üzvü ilə söhbət edərkən, mövzu tamamilə silinsə də, aradığınız həllərin aşkar edilməsini maneə törədir. Bu, bir müddətdir onlarla danışmadığınız halda baş verir.
28. Bara bir qısa yol tapın
Yerli barda bir içki, yaradıcı düşüncə prosesini yenidən başlamaq üçün kifayət qədər rahatlaşdıra bilər və bunu izləyən insanlar daha da faydalı ola bilər.
29. Ailə vaxtınız olsun
Ailənizlə vaxt sərf etmək, stress səviyyələrini azaltma ehtimalı və ümid edirəm ki, yaradıcı düşüncənizə daha çox enerji vermək olar.
30. Musiqi stimulunu dinləyin
Bir çox tədqiqat musiqi dinləmək və yaradıcı düşüncə arasında dərin əlaqələri göstərmişdir. Əlbəttə ki, bir çox musiqi növləri var, bəziləri yaradıcı düşüncələrə görə daha çox əlverişlidir. Arxa planda oynaya biləcək bir rahatlama seçin.
31. Oyun oynayır
Yaradıcı fikirləri inkişaf etdirmək üçün oynaya biləcək bir neçə oyun var. Hər kəsin oynadığı və yeni ideyaları təqdim etmək imkanı olan bir yığıncaq üçün bir oyun hazırlayın. İnsanlar fəaliyyətin əyləncəsini tapsalar, yeni təkliflər təklif etmələri üçün özlərini itələmək üçün real stimul olacaqlar.
32. Filmə gedin
Filmlərdə bir ara verin və fikirinizi bir neçə saatdan aşağı bağlayın. Bu barədə günahkar hiss etməyin. İşinizə qayıtdığınız zaman yenilənmiş bir fokusla olma ehtimalı var.
33. Layihənin ortasında qəsdən dayanma
Ernest Heminqveyin yazı blokunu qorumaq üçün yanaşma ilə yanaşı, yazı sessiyalarını orta cümlələ bitirərək bitirərək, qəsdən bitməmiş layihələrdən qısa müddətə ara vermək üçün eyni dərəcədə güclü ola bilər. Rahat olduğunuzda və başqa fəaliyyətlər edərkən probleminizi həll etmək üçün düşüncə qurma fürsətinə böyük fayda verə bilər.
34. Erkən yatağa gedin
Bir neçə əlavə yuxu saatı sizi yeniləyəcək və sabah yeni fikirlər ilə çox yaxşı oyanacaqsınız.
Son düşüncələr
Hər bir strategiya hər kəs üçün işləməyəcək, ancaq zehni olaraq yenilənmiş üsulları tapacaqdır. Təşəbbüskar üçün bu, biznesinizin performansını canlandırmaq üçün yeni fikirlər, ilham və fikirlər deməkdir. Qısa müddətdə biznesinizdən uzaqlaşmaq üçün günahkar olma. Çünki yaradıcılığınızın düzgün nizamlanması nəticəsində çox inkişaf etmiş bir vəziyyət olacaqdır.