Hər gün vaxtınıza qənaət etmək üçün sadə yollar
Gündəlik Həyatda Vaxtınızı Necə Saxlaya bilərsiniz
1) şeylər üçün müntəzəm bir yerə sahib olun və onlarla etdikləri zaman geri qayıt.
Siz həmişə açdığınız zaman salondakı otağındakı masanın üzərinə qoyursanız, çıxdığınız zaman həmişə onları asanlıqla tapa bilərsiniz - və heç vaxt onlara baxmağı sərf etməyin. Və açarlarınızla işləyənlər müntəzəm olaraq istifadə etdiyiniz hər şeylə işləyəcəklər. Oxu gözlükləriniz. Sizin aça bilər. Köpeğinizin sökülməsi. Bir yerdə müntəzəm olaraq istifadə etdiyiniz şeyləri bir yerə saxlamaq və onları istifadə etdikdən sonra onları geri qaytarmaq vərdişini inkişaf etdirin.
2) çox işləməyin .
Bu, insanların çoxu üçün ən böyük vaxtlardan biridir. Niyə? Çünki Kendra Albalı qeyd etdiyimiz kimi, birdən çox vəzifə, bəzi tədqiqatçılara görə məhsuldarlığı təxminən 40 faiz azalda bilər - bəlkə də bir tapşırıqdan digərinə keçmək çətinliyi aradan qaldırmaq və tərəqqini yavaşlatmaq üçün zəif bloklara səbəb ola bilər.
Bunun əvəzinə:
3) necə diqqət mərkəzində olmağınızı öyrənin.
Çoxumuz çox vaxt asanlıqla dəhşətə gəldiyimizə görə vaxt ayırır - çoxlu vəzifə bir çoxumuz üçün pisləşir. Bir tapşırığa diqqət yetirmək və onu qısa müddətdə bitirmək əvəzinə, özümüzə çoxsaylı vəzifələrdən çəkilməyə imkan veririk. Nəticə? Əsl vəzifəsi ola biləcək və olmalı olduğundan daha uzun müddət alır.
Gündəlik həyatınızda vaxt qazanmaq üçün böyük bir yoldur, başqa bir şeyə keçməzdən əvvəl işlədiyiniz hər hansı tapşırığı sadəcə diqqətə çəkmək və onu tamamlamağa odaklanmaq vərdişinə daxil olmaq.
4) Təqvimdən istifadə edin və lazım olan hər şeyi yazmalısınız və bunu etməlisiniz - eyni təqvimdə.
Seçdiyiniz təqvim elektron və ya kağız olduğunun əhəmiyyəti yoxdur. Bəs vacibdir ki, bir "təyinat mərkəzi", bir pəncərə yaratmaq və saxlamağınızdır. Bu iki məqsədə xidmət edir; bu vacib bir şey qaçırmayın və bir to-do siyahısı kimi xidmət edir. Sizinlə səyahət edə biləcəyiniz bir təqvimdən (smartfonlardakı bir təqvim proqramı kimi) istifadə edərək, kağız tirajınızın harada yerləşdiyi yerə geri döndüyünüz bit kağızı ilə müqayisədə real vaxt qoruyucularıdır.
5) Durun.
Təkrarlanma özü də pis deyil. Nə qədər pis olursan, nə edəcəyinizi düşündüyünüz hər şey. Problemlər böyüyür. Səhv anlaşma çoxalır. Çöp yığını qədər. Onlar kiçik olduğunda şeylərlə məşğul olmaq, yalnız vaxt qənaət etməklə yanaşı özünüzü daha asanlaşdırır.
6) Gəzintilərinizi planlaşdırın və işinizi birləşdirin.
Baqqal siyahısında yeddi məhsulunuz olduğunu düşünün və bir marketə bir ziyarət etmək və hamısını satın almaq yerine, hər dəfə bir maddə satın almaqla yeddi ayrı səfər etməklə məşğul olursunuz.
Bu, bizim alış-verişimiz və işimizlə bağlı bir çox şeyin ekvivalentidir. Bunun əvəzinə, vaxt qazanmaq üçün qabaqda düşünün. Bəzi şeylər işdən və ya yoldan götürülə bilər. Yoxsa bir yerə gəzinti bir-birinə yaxın olan digər dayanacaqları əhatə etmək üçün genişləndirilə bilər.
7) Gündəmi sevməyə öyrənin.
Rutin gündəlik həyatda vaxt qazanmaq üçün bir nömrədir. Dostum Andy hər səhərin ortalarında eyni kafeyə gedib - belə müntəzəmliyi ilə barista hər zaman işlədiyi üçün lattesi hazırdır. İndi bir zaman qoruyucu! Routine həmişə müştəri xidmətini sürətləndirmir, amma əlbəttə ki, şeyi tapmaq və işlər görməyi asanlaşdırır. Beyin başqa şeylər üçün başqa bir şey yaxşılaşdırır.
8) yeməklərini vaxtından əvvəl planlaşdırın.
Menyu planlaşdırma əvvəlcədən yemək hazırlama prosesini sürətləndirir və baqqal alış-verişini asanlaşdırır.
Bu gecə və ya daha pis olan şeylər haqqında bir ailə konfransı təşkil etməsəniz, yeməkdən əvvəl tələsik tərk etmək üçün bir az daha stresli olur.
9) Şəxsi vaxtlarınızın nə olduğunu öyrənmək və onları aradan qaldırmaq.
Şəxsən, asanlıqla qırx beş dəqiqə səhər içində nə geyinəcəyini təsəvvür edə bilərəm - çünki mənim isti, rahat yatağımda daha uzun qalmaq üçün bir vasitədir. Nəyə görə? Bu gecə mən əvvəlcə gecə qərar verə bilmək üçün beş dəqiqədən az vaxt tələb edirəm - paltar hazırlamaq da daxildir. Sevdiyiniz fərdlərinizin nə olduğunu bildikdən sonra, onları dayandırmaq üçün bir strategiya ilə çıxış etmək çox vaxt asandır. Time wasters aradan qaldırılması haqqında daha çox məlumat üçün 11 Zaman İdarəetmə haqqında göstərişlərinə baxın.
10) Kəsməyi dayandırın.
Əgər baş verə biləcəyimiz və ya etdiyimiz şeylər barədə narahatlıq keçirdiyimiz zamanın bir hissəsini geri qaytarsaydıq, bəzilərimiz asanlıqla iyirmi il ömürümüzü uzadırdılar. Fretting bəzi insanların şəxsiyyətləri daxil edilir görünür. Ancaq təbii bir narahatlıq kimi görünən adamlardan biri olsaq belə, hələ də narahatlıq doğurma vərdişini geri qaytarmağa çalışırıq. Müvəqqəti qənaətlə yanaşı, sağlamlığımız üçün daha yaxşıdır.
Vaxtı Müvəqqəti İdarəetmə Zamanından Saxlaya
Bunlar zaman qənaət etmək üçün edə biləcəyiniz tək şeylərdir. Məsələn, vaxtın idarə edilməsi vaxt qənaət etmək üçün strategiyadır və onu daha məhsuldar istifadə edir . Və bu 11 Time Management Tips əldən verməyin .