Sodium üçün ən pis McDonald's menyusu

© McDonald's, AboutMcdonalds.com-dan icazə ilə yenidən çap olunur

McDonald's, həmçinin ABŞ restoran sənayesindəki ən böyük restoran zəncirinin bir çoxunun istehlak talebinə görə (hökumət mandatları ilə birlikdə) onların dad və qiyməti qədər ərzaq tədarükünün qida dəyərinə diqqət yetirir. 2016-cı ildə meydana gələn McDonald's restoran yerlərinin bağlanması sayı 500 olmasına baxmayaraq, zəncir daha çox qazanclı məhəllələrdə daha çox mağaza açdı.

Təəssüf ki, istehlakçı sağlamlığı və üstünlükləri) arxa oturacaqları mənfəətə aparır.

Aşağıda ən pis McDonald's menyusunda sodyum tərkibində olan qida maddələrindən ibarət bir siyahısı var. Siyahı, 2017-ci ildəki duz məzmununa görə, ilk növbədə listelenen ən salti qida maddələri ilə təşkil edilir. Mövcud olduqda, 2012-ci ildəki eyni menyu maddəsi üçün 2012 duz məzmununa müqayisə edilir.

McDonald's yüksək sodyum (yəni, duz) tərkibli qidaların siyahısı, The American Heart Association tərəfindən verilən təlimatlara əsaslanır. Təcrübəli gündəlik müavinət (və ya RDA) gündəlik orta hesabla 2,300 mqdir. Uşaqlar üçün duz qəbulunun BKİ gündə 1500 mqdir.

2012-ci ilin iyun ayında ABŞ Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi tərəfindən (USDA) nəzərdə tutulan gündə 50% (və ya daha çox) tövsiyə olunan natrium qəbulunu əks etdirən McDonald's veb-saytının qidalanma səhifəsində səkkiz menyu var idi. 2017-ci ildə bu rəqəm 24-ə qalxdı.

McDonald's diners və McDonald's liderləri duzun məzmun səviyyələrindən narahat olmalıdırlar ki, Amerika Ürək Dərnəyinin sözlərinə görə, yüksək natrium pəhrizləri yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi və şişmanlıq üçün riskli uşaqlar və böyüklər qoyur. FDA, çox duz istehlak nəticələrinin siyahısına böyrək, beyin və göz zərbəsini əlavə edir.

Duzun məzmununa görə ən pis McDonald's Menyu Qida Məhsulları

Bacon və Pendir Sirloin Üçüncü Səviyyəli Burger

Hotcakes və Yumurta Whites ilə Big Kahvaltı

Hotcakes ilə Böyük Səhər yeməyi (Daimi Ölçü)

Chicken McNuggets (20 ədəd)

Bacon Yumurta və Pendir Biskvit (Böyük Ölçülü Bisküvi)

Salat və Pomidor Sirloin Üçüncü Pound Burger

Steakhouse Sirloin Üçüncü Pound Burger

Böyük Səhər yeməyi (Böyük Biskvit)

Premium McWrap Toyuq və Bacon (Izgara)

Yumurta Ağlı Böyük Büfe (Normal Biskvit)

Bacon Clubhouse Burger

Premium McWrap Toyuq və Bacon (Ayran Crispy)

Biftek, yumurta və pendir biskvit (müntəzəm biskvit)

Cüt Mahallesi Peynirli Pounder

Sosis, Yumurta və Pendir McGriddles

Bacon, Yumurta və Pendir Bağı (Yumurta Ağları ilə)

Bacon Yumurta və Pendir Biskvit (Daimi Ölçü)

Bacon Yumurta və Pendir McGriddles

Yumurta Beyazlı Sosis, Yumurta və Pendir McGriddles

Bacon Yumurta və Pendir Biskvit (Yumurta Ağları ilə)

Bacon Yumurta və Pendir McGriddles (Egg Whites ilə)

Premium McWrap Chicken & Ranch (Ayran Crispy)


Premium McWrap Chicken Sweet Chili (Izgara)

Pendir ilə dördüncü pounder

Mayo Kliniğine görə ortalama gündə 3,400 mg sodyum istehlakçı istehlakçı. Sodyumun həddindən artıq gündəlik qəbulunun əsas səbəbi işlənmiş və qorunmuş qidalardır. Bunlar McDonald's kimi Amerikanın fast-food restoranlarında menyu təqdim edir.

McDonald's təsisçisi Ray Kroc , dünyanın ən böyük restoran zəncirlərindən birini qurarkən natrium tərkibinə sahib olduğunu şübhə altına alır. Lakin dəfə dəyişdi, yemək tədarük zəncirləri dəyişdi, Standart Amerika Diyeti (SAD) dəyişdi və sağlam bir pəhrizin faydaları haqqında ictimaiyyətin məlumatı dəyişdi.

NEXT: Yağ Kalori üçün ən pis McDonald's Menyu Öğeleri